#What are the advantages and disadvantages of how to eat tinospora cordifolia ( Giloy)? (#गिलोय कैसे खाएं, इसके फायदे और नुकसान क्या हैं?)

#गिलोय क्या है?

गिलोय एक प्रकार की बेल होती है जो आमतौर पर जंगलों-झाड़ियों में पाई जाती है। लेकिन इसको अब घरों में उगाने लगें है। गिलोय की बेल बहुत तेजी से बढ़ती है। गिलोय के पत्ते पान की तरह बड़े आकार के चिकने ौर हरे रंग के होते हैं। औषधीय गुणों के आधार पर नीम के वृक्ष पर चढ़ी हुई गिलोय को सर्वोत्तम माना जाता है क्योंकि गिलोय की बेल जिस वृक्ष पर भी चढ़ती है वह उस वृक्ष के सारे गुण अपने अंदर समाहित कर लेती है तो नीम के वृक्ष से उतारी गई गिलोय की बेल में नीम के गुण भी शामिल हो जाते हैं अतः नीम गिलोय सर्वोत्तम होती है। 

गिलोय एक ऐसी चमत्कारी बेल है जो सभी तरह के मर्ज की दवा साबित होती है। गिलोय किस तरह से मानव जीवन को हर तरह के रोगों से छुटकारा दिलाकर रोगमुक्त करती है। गिलोय एक ऐसी औषधि हैं, जिसे अमृत तुल्य वनस्पति माना जाता है। गिलोय को ज्वरनाशक भी कहा जाता है अगर कोई व्यक्ति काफी दिनों से किसी भी तरह से बूुखार से पीड़ित है और काफी दवाएं लेने के बाद भी बुखार में कोई आराम नहीं मिल रहा हो तो ऐसे व्यक्ति को रोजाना गिलोय का सेवन करना चाहिए। इसके साथ ही अगर किसी को डेंगू बुखार आ रहा हो तो उसके लिए मरीज को गिलोय का सेवन कराने से आराम मिलता है।  बरसात में होने वाली तमाम बीमारियों में यह काफी फायदेमंद हैं।

#गिलोय का सेवन किन बीमारियों में फायदेमंद है।

गिलोय के जूस का नियमित सेवन करने से बुखार, फ्लू, डेंगू, मलेरिया, पेट में कीड़े होने की समस्या, रक्त में खराबी होना, लो ब्लड प्रेशर, हार्ट की बीमारी, टीबी, मूत्र रोग, एलर्जी, पेट के रोग, डायबिटीज और स्किन की बीमारियों से राहत मिल सकती है। 

#गिलोय खाने के फायदे

1. बुखार में फायदेमंद है गिलोय— बुखार में गिलोय का सेवन पाउडर, काढ़ा या रस के रुप में किया जाता है। इसके पत्ते और तने को सखाकर पाउडर बनाया जाता है। वहीं बाजार में गिलोय की गोली भी मिलती हैं। गिलोय का सेवन एक दिन में एक ग्राम से ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। आयुर्वेद में गिलोय की तासीर को बहुत ही गर्म बताया गया है। इसलिए सर्दी-जुकाम और बुखार में यह लाभकारी होता है।

2. इम्युनिटी बढ़ाने में सहायक— गिलोय का सेवन करने से आपकी इम्युनिटी (रोग प्रतिरोधक क्षमता) बढ़ जाती है। आप की इम्युनिटी पॉवर अच्छी होगी तो आप के अन्दर बीमारियों से लड़ने की क्षमता आधिक होगी। इसका सेवन काढ़ा, पाउडर या रस के रूप में कर सकते हैं गिलोय की गोली भी मिलती है आप इसकी गोली का सेवन भी कर सकते है।

3. गिलोय लिवर के लिए है फायदेमंद— गिलोय लिवर के लिए बहुत ही फायदेमंद है जो लोग अधिक शराब का सेवन करते है उनके लिवर में कई तरह से नुकसान पहुंचाता है। ऐसे में गिलोय का सेवन लिवर के लिए टॉनिक की तरह काम करती है। यह खून को साफ़ करती है और एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम का स्तर बढ़ाती है। इस तरह यह लीवर के कार्यभार को कम करती है और लिवर को स्वस्थ रखती है। गिलोय के नियमित सेवन से लिवर संबंधित कई गंभीर रोगों से बचाव होता है।

4. डायबिटीज की समस्या को दूर करती है गिलोय— जिन लोगों को डायबिटीज की बीमारी है, उन्हें गिलोय के रस का नियमित रूप से सेवन करना चाहिए। डायबिटजी के मरीजों के लिए लिए यह वरदान है। ऐसे लोगों को हाथ की छोटी उंगली के बराबर गिलोय के तने का रस और बेल के एक पत्ते के साथ थोड़ी सी हल्दी मिलाकर एक चम्मच रस का रोजाना सेवन करना चाहिए इससे डायबिटीज की समस्या नियंत्रित हो जाती है।

5.बवासीर के लिए भी फायदेमंद है गिलोय— बवासीर या पाइल्स बेहद दर्दनाक होते हैं और इनसे जितनी जल्दी छुटकारा मिले, उतना ही बेहतर है। गिलोय के इस्तेमाल से बनने वाली दवाएं हर प्रकार की बवासीर को ठीक कर सकती है। ध्यान सिर्फ इस बात का रखना है कि निर्देशों और परहेज का विशेष ध्यान दिया जाए। 

बवासीर की दवा बनाने के लिए, धनिया के पत्ते, गिलोय और हरड़ को एक साथ बराबर मात्रा में पास लें। इस मिश्रण की 20 ग्राम मात्रा लेकर आधा लीटर पानी में मिलाएं और उबालें। उबल जाने के बाद थोड़े से गुड़ के साथ इसका दिन में दो बार सेवन करें।

6. पाचन शक्ति को बढ़ाता है गिलोय— गिलोय के रस का नियमित रूप से सेवन करने से पाचन तंत्र ठीक रहता है। हमारा पाचन तंत्र ठीक रहे, इसके लिए आधा ग्राम गिलोय पाउडर को आंवले के चूर्ण के साथ नियमित रूप से सेवन करना चाहिए। इसके सेवन से पाचन शक्ति बढ़ जायेंगी। और पेट में होने वाली कई तरह की बीमारियों से राहत मिलेगी।

#गिलोय का सेवन कैसे करे

गिलोय शरीर में इम्युनिटी बढ़ाने वाली जड़ी-बूटी है। इसका सेवन डॉक्टर या आयुर्वेद के वैद्य की सलाह लिए बिना नहीं करना चाहिए। आयुर्वेद के अनुुसार, एक दिन में स्वस्थ मनुुष्य गिलोय की 20 ग्राम मात्रा का अधिकतम सेवन कर सकता है। अगर कोई व्यक्ति गिलोय का जूसस पी रहा है तो भी इसकी मात्रा 20 मिली से ज्यादा नहीं होनी चाहिए। इसका ज्यादा सेवन करने पर नुकसान भी हो सकता है।

#गिलोय खाने से होने वाला नुकसान

गिलोय खाने के सिर्फ फायदे ही फायदे है ये सोचना गलत हैं जिस चीज के फायदे होते है उसके नुकसान भी होते है। अगर आप जरूरत ससे ज्यादा मात्रा में गिलोय का सेवन करते हैं तो आपकों गिलोय के नुकसान भी झेलने पड़ सकते है।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी गिलोय से परहेज करने की सलाह दी जाती है। हालांकि गर्भावस्था के दौरान गिलोय के नुकसान के प्रमाण मौजूद नहीं है फिर भी  बिना डॉक्टर की स  सलाह लिए गर्भावस्था में गिलोय का सेवन ना करें। और साथ यह ब्लड शुगर, पाचन संबंधी समस्या होने पर इसका सेवन करने पर नुकसान हो सकता है।

English translate👇

# What is Giloy?

 Giloy is a type of vine commonly found in forests and bushes.  But now it has to be grown in homes.  Giloy's vine grows very fast.  Giloy leaves are large, smooth and green like betel leaf.  Based on the medicinal properties, Giloy grown on a Neem tree is considered to be the best because the tree on which the Giloy vine climbs is able to absorb all the properties of that tree, so the Giloy vine that is grown from the Neem tree  Neem properties are also included, so neem Giloy is the best.

 Giloy is a miraculous vine that proves to be a medicine for all types of merge.  How does Giloy relieve human life from all kinds of diseases and get rid of diseases.  Giloy is a medicine that is considered as a plant like nectar.  Giloy is also called antipyretic. If a person is suffering from fever in any way for a long time and even after taking a lot of medicines, there is no relief in fever, then such person should take Giloy daily.  With this, if someone is having dengue fever, then the patient gets relief by taking Giloy for him.  They are very beneficial in all the diseases occurring in the rainy season.

 # Giloy intake is beneficial in which diseases.

 Regular intake of Giloy's juice causes fever, flu, dengue, malaria, stomach bug problems, blood upset, low blood pressure, heart disease, tuberculosis, urinary disease, allergies, stomach diseases, diabetes and skin  Diseases can be relieved.

 # Benefits of eating Giloy

 1. Giloy is beneficial in fever- Giloy is consumed in powder, decoction or juice in fever.  Its leaves and stem are dried and made into powder.  At the same time, Giloy's pill is also found in the market.  Consumption of Giloy should not be used more than one gram a day.  Giloy's effect in Ayurveda is described as very hot.  Therefore, it is beneficial in colds and fever.

 2. Help to increase immunity - Consuming Giloy increases your immunity.  If your immunity power is good, then you will have more ability to fight against diseases.  You can use it in the form of decoction, powder or juice. Giloy pill is also available, you can also take its pill.

 3. Giloy is beneficial for liver - Giloy is very beneficial for liver, people who consume too much alcohol can harm their liver in many ways.  In this case, the intake of Giloy works as a tonic for the liver.  It cleanses the blood and increases the level of antioxidant enzymes.  In this way it reduces the workload of liver and keeps the liver healthy.  Regular intake of Giloy protects against many serious liver diseases.

 4. Giloy eliminates the problem of diabetes - People who have diabetes disease should take Giloy juice regularly.  This is a boon for patients with diabetes.  Such people should take a teaspoon of juice daily by mixing a little turmeric juice with the stem of giloy and a leaf of vine equal to the little finger of the hand, so that the problem of diabetes is controlled.

 5. It is also beneficial for piles. Giloy - Piles or piles are very painful and the sooner they get rid of them, the better.  Medicines made using Giloy can cure all types of hemorrhoids.  The only thing to keep in mind is that special attention is given to instructions and avoiding.

 To make piles medicine, take equal quantity of coriander leaves, gilloy and myrobalan together.  Take 20 grams of this mixture and mix in half a liter of water and boil it.  After boiling, consume it twice a day with some jaggery.

 6. Increases digestive power Giloy- Regular intake of Giloy juice keeps the digestive system healthy.  To keep our digestive system in good condition, half gram of Giloy powder with Amla powder should be consumed regularly.  Digestion power will be increased by its consumption.  And you will get relief from many diseases of the stomach.

 # How to eat Giloy

 Giloy is an immunity enhancing herb in the body.  It should not be consumed without consulting the doctor or the physician of Ayurveda.  According to Ayurveda, a healthy man can consume a maximum of 20 grams of Giloy in a day.  If a person is drinking juice of Giloy, then its quantity should not be more than 20 ml.  Excess intake of this can also cause harm.

 # Giloy eating losses

 The only benefits of eating Giloy are the benefits. It is wrong to think that the thing which has its benefits also has its disadvantages.  If you consume too much quantity of Giloy, you may have to face the loss of Giloy too.

 Pregnant and lactating women are also advised to avoid Giloy.  Although there is no evidence of loss of Giloy during pregnancy, do not consume Giloy during pregnancy without consulting your doctor.  And with this blood sugar, digestive problems can cause harm if consumed.